Conexiones de Luz: Eventos de Bienestar en Puebla

Conexiones de Luz: Eventos de Bienestar en Puebla

El mes de noviembre se presenta ante nosotros como un hermoso regalo de oportunidades para el bienestar y la autoconexión. En Puebla, la magia de la naturaleza y el espíritu se entrelazan en eventos que nos invitan a explorar nuestro interior y a encontrar la calma en la vorágine del día a día. Te invitamos a sumergirte en estas experiencias transformadoras, cada una diseñada con amor y sabiduría.

Hoy, viernes 6 de noviembre, se lleva a cabo INWARD JOURNEY en el Amma Institute de San Andrés Cholula, de 7:00 p.m. a 9:00 p.m. Esta velada incluirá rituales, Yin Yoga y Sonoterapia, ofreciendo un espacio sagrado para soltar tensiones y regresar a un estado de mayor presencia y descanso. Es una oportunidad perfecta para desconectar y reconectar contigo mismo.

Si deseas profundizar en la meditación y el autoconocimiento, no te pierdas el curso 'Meditación: ciencia y autoconocimiento' que se impartirá en IBERO Puebla, todos los sábados desde el 14 de noviembre hasta el 15 de diciembre de 2026. Este curso, con una duración total de 20 horas, integrará conocimientos científicos sobre la atención y la emoción con prácticas de meditación. Es una invitación a explorar tu mente y emociones con una nueva mirada.

Además, el próximo fin de semana, el 28 y 29 de noviembre, se realizará el curso intensivo 'Aprende a soltar: un camino de libertad, paz y compasión' en el Centro de Desarrollo Casa Maitri, Cholula. Este curso, dirigido por Kalama Sadak y Maestra Narayani, incluirá meditaciones, enseñanzas y sesiones de sonoterapia para ayudarte a liberarte de lo que ya no te sirve y encontrar paz en tu interior.

Y si estás buscando una experiencia más profunda, el 5 de diciembre tendrás la oportunidad de participar en la Meditación con Plantas Maestras, un taller intensivo en Heroica Puebla que utiliza la Ayahuasca para facilitar la sanación de cuerpo, alma y mente. Esta experiencia puede abrirte a nuevas dimensiones de comprensión y sanación.

Por otra parte, los días 5 y 6 de diciembre, también en el Amma Institute, se llevará a cabo la INMERSIÓN EN YOGA. Dos días dedicados al yoga restaurativo y terapéutico, donde podrás explorar posturas, respiración y técnicas de relajación para rejuvenecer cuerpo y alma.

Si decides unirte a cualquiera de estos encuentros, aquí van algunos consejos prácticos:

• Reserva tu lugar con anticipación, ya que muchos eventos tienen un cupo limitado.
• Ve preparado con una manta y un cojín para mayor comodidad durante las sesiones de meditación.
• Permítete estar presente, deja atrás las distracciones del día a día y abre tu corazón a la experiencia.
• Comparte tus inquietudes con los organizadores; ellos están allí para guiarte y asegurarse de que te sientas cómodo.

En Tierra y Alma, promovemos la unión y el crecimiento de nuestra comunidad a través de la conexión con la naturaleza y con nosotros mismos. Te invitamos a participar, a compartir tu luz y a ser parte de este hermoso viaje hacia el bienestar. Ven, descubre y disfruta de la magia de estas experiencias en Puebla.