De la Mano del Bienestar: Encuentros para el Alma en Puebla

De la Mano del Bienestar: Encuentros para el Alma en Puebla

En esta danzón de la vida, donde cada paso nos invita a una mayor conexión con nosotros mismos y con la naturaleza, Puebla se convierte en un refugio de paz y sanación. Durante este mes, se nos presentan diversas oportunidades para sumergirnos en prácticas que nutren nuestra esencia y elevan nuestro espíritu. Es momento de dejar que la vida nos guíe hacia lo que realmente importa: el bienestar integral.

Comenzamos con un retiro que ya ha comenzado, pero que aún nos ofrece la posibilidad de una profunda inmersión. Del 29 de octubre al 1 de noviembre de 2026, el Centro de Retiros Chintámani en Yautepec, Morelos, acoge el retiro de Yoga y Meditación titulado Cuerpo y Mente en Calma. Aquí, no solo podrás aprender sobre Hatha Yoga, sino también profundizar en tu práctica de meditación budista, rodeado de un entorno natural que invita a la serenidad.

Para quienes busquen una experiencia más enfocada en la exploración interna, les recomiendo el retiro de meditación y budismo: Mindfulness para la vida y la muerte, que se llevará a cabo del 13 al 15 de noviembre de 2026, también en el Centro de Retiros Chintámani. Este espacio permitirá una reflexión profunda sobre la impermanencia de la vida, y el silencio será tu aliado en este camino hacia la paz interior.

Pero eso no es todo. Regresamos a Puebla, donde el 21 de noviembre de 2026, los Jardines de La Lattice albergarán el Holistic Fest, una jornada gratuita de bienestar que incluye Tai Chi, yoga, meditación y un mercado holístico. Es una ocasión perfecta para disfrutar, aprender y conectar con otros buscadores del bienestar.

Si sientes que necesitas un acompañamiento más personalizado, considera el taller presencial Aprende a soltar: un camino de libertad, paz y compasión. Se llevará a cabo los días 28 y 29 de noviembre de 2026 en el Centro de Desarrollo Casa Maitri en Cholula, Puebla. Bajo la guía de Kalama Sadak y sesiones de sonoterapia con la Maestra Narayani, tendrás la oportunidad de liberarte de lo que duele y abrirte a nuevas posibilidades.

Finalmente, y para quienes deseen embarcarse en un viaje de autotransformación, del 26 al 29 de noviembre de 2026, el Centro de Retiros Chintámani vuelve a abrir sus puertas para un retiro enfocado en el programa de 12 pasos, dirigido por Padmabandhu. Una excelente ocasión para aquellos que buscan sanación y renovación en su camino de vida.

Consejos para quienes deseen sumarse a estas prácticas:

• Haz una lista de los eventos que más te resuenan y prioriza tu asistencia a aquellos que sientas que pueden llevarte a un nuevo nivel de conciencia.
• Contacta a los organizadores para aclarar dudas y, si es posible, visita los espacios antes del evento.
• Aprovecha estos encuentros para conectar con personas afines y crear tu propia red de apoyo y bienestar.
• Permítete disfrutar del proceso, sin expectativas; la transformación ocurre en cada respiración.

Si sientes ese llamado hacia el bienestar, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad en Tierra y Alma. Juntos, descubriremos los senderos que nos llevan a vivir en armonía con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!